Burnout eindelijk begrepen

Het einde van mijn blog betekent een nieuw begin voor mijzelf, waarin ik me zal inzetten om informatie over burnout te publiceren waarmee niet alleen burnouters zelf, maar ook naasten en behandelaars, een handvat kunnen krijgen over wat een burnout nou eigenlijk is en hoe een goede herstelmethode eruit hoort te zien.

Op basis van zes jaar bloggen en contact met honderden medepatiënten, alsmede vijf jaar aan contacten met artsen, psychiaters en psychologen, coaches en alternatieve therapeuten is de website “Burnout Eindelijk Begrepen” ontstaan. Deze bevat géén persoonlijk verhaal maar een uitgebreide methode voor herstel van burnout op basis van een driepijlermodel, het “3P-model” genoemd.

Burnout verschilt per persoon, en hoe je er weer uitkomt ook. Veel herstelmethoden beperken zich echter tot één of enkele aspecten van burnout, in plaats van op álles. Het 3P-model is breder geörienteerd dan andere herstelmethoden en bovendien geschikt voor langdurige of zware gevallen, wat andere methodes vaak niet zijn. Ook is het niet alleen gericht op de persoon zelf, maar ook op de omstandigheden waarin burnout ontstaat en herstelt.

Burnout Eindelijk Begrepen biedt een andere kijk op burnout, waarbij wordt uitgegaan van de Zweedse definitie van het stressgerelateerd uitputtingssyndroom, en ook een andere kijk op het herstel ervan, waarbij een multidisciplinaire aanpak wordt gekozen die nergens anders te vinden is.

Ik wens elke burnouter veel sterkte toe met het herstel en moedig anderen aan om de informatie op de nieuwe website ter harte te nemen, zeker wanneer je een behandelaar of coach bent op het gebied van stress, overspanning, overbelasting en burnout.

Bekijk de website op burnouteindelijkbegrepen.nl.

Reageren op dit artikel? Dit kan via Instagram.