#192: De lange weg naar herstel
De zomer van 2021 is bijna voorbij. Er was geen zomer, er was regen. Toch ben ik een beetje bruin geworden want ik kom elke dag wel een half uur buiten. Even wandelen op de dijk. Lopend naar de supermarkt
Verder lezen
Geen gezweef maar het echte verhaal van een man met een langdurige, ernstige burnout.
Ik verkoop geen supplementen, geen cursussen, geen diensten.
#191: Je moet een enorm leuke en afwisselende baan
Sinds enkele weken ben ik weer aan het werk. Niet bij een baas, maar voor mezelf. Niet voor geld en niet voor klanten, maar voor mezelf. Ik ben als app-ontwikkelaar een spel aan het maken. Dat is een hobbyproject, ook
Verder lezen(Advertentie)
#190: Ik begin met reïntegreren
Ik ben al een paar weken aan het “werken”. Aan het “reïntegreren”. Tussen aanhalingstekens, want ik werk nergens en ik reïntegreer nergens. LOL. Het is eind juli 2021 en het wordt eindelijk een beetje zomer, hoewel om de zoveel dagen
Verder lezen
#189: Mijn belastbaarheid neemt toe
De zomer komt er aan. Het is juli 2021 en het wordt steeds lekkerder weer. Wel hier en daar gigantische regenbuien, en Limburg staat onder water. In Marrum, waar ik nu bijna een jaar woon, is het mooi. En ik
Verder lezen
#188: Mijn burnout tijdlijn lijkt te kloppen
Ik ga de goede kant op de laatste tijd (zie ook blog #186). Ik hoef steeds minder vaak te huilen en ik kan steeds meer belasting aan. Of ik nou iets met mijn hersenen doe of juist iets lichamelijks, ik
Verder lezen
#187: Fouten maken is goed. Haast hebben is niet nodig.
Ik heb met succes een filmpje gemaakt voor YouTube (zie blog #185). Het filmpje staat online en deze klus, die ik erg leuk vond om te doen, is dus afgerond. In de weken erna knip ik kleine fragmenten uit het
Verder lezen
#186: Ik ga verder… de goede kant op
Iets meer dan vier en een half jaar geleden begon mijn burnout. Het is nu eind mei 2021 en na weken van regen is het eindelijk… LENTE! Ik heb mijn gevel geschilderd en een YouTube filmpje gemaakt (zie blog #185)
Verder lezen
#185: Filmpjes maken en de gevel schilderen
Ik ben al enige tijd aan het worstelen met filmpjes maken (zie blog #183). Ik heb geprobeerd om leuke ideeën uit te werken tot korte filmpjes, van maximaal één minuut, en deze dan te plaatsen op YouTube, Instagram of Tik
Verder lezen
#184: Lichaam, hersenen en belastbaarheid
“Vroeger, toen het leven veel zwaarder was en iedereen 14 uur per dag op het land moest werken, had niemand een burnout.” Dat hoor je nog steeds wel eens iemand zeggen. Zwaar lichamelijk werk is een belasting voor het lichaam,
Verder lezen
#183: De ontlading
Nadat ik een paar dagen bezig ben geweest met alle spanningen omtrent het maken van filmpjes voor TikTok, Instagram en YouTube (zie blog #182) merk ik dat mijn hoofd nergens meer tegen kan. Gedachten voelen als flitsen in mijn hoofd,
Verder lezen
