Ik verkoop geen supplementen, geen cursussen, geen diensten.
Ik krijg belastinggeld terug. In 2020 had ik nog zes maanden hypotheekrenteaftrek en ik had bijzondere zorgkosten, dus ik kon nog flink wat aftrekposten opvoeren op de inkomstenbelasting. Ik krijg 800 euro terug. Het voelt alsof dit voor het laatst
Verder lezen
Ik ben de laatste tijd aardig bezig. Ik werk op de computer aan wat nieuwe projectjes en dat is erg leuk om te doen. In de ochtenden van ongeveer half tien tot half één ben ik daarmee bezig, met elke
Verder lezen
Nadat ik verschillende terugvallen en rare lichamelijke klachten heb gehad (zie blog #172) begint het langzaam beter te gaan. Ik val wel steeds terug (zie blog #176) maar ik kom daar steeds sneller weer uit. Het leven kabbelt de laatste
Verder lezen
Ik krijg weleens reacties van mensen die in een totale burnout zitten, bijna niets meer kunnen, maar toch nog steeds vinden dat ze het huishouden “op orde moeten hebben” of dat ze een mailtje van hun werk “moeten beantwoorden”. Mijn
Verder lezen
Zoals ik al eerder schreef: mijn burnout is voor een groot deel voorbij (zie blog #173) maar de resterende klachten zijn wel echt gigantisch verstorend: voortdurend heb ik een zwaar en rot gevoel in mijn hoofd (angsten) en ik ben
Verder lezen
Ik slaap al meer dan een half jaar best goed. Elke nacht word ik nog wel een keer wakker met heftige, wilde dromen, maar ik slaap voor de rest wel. Soms heb ik nachtmerries en dan moet ik huilen als
Verder lezen
De lente komt er aan! Nou ja, lente… het is eind februari 2021 en dus eigenlijk winter. Maar opeens is het 16 graden en zonnig terwijl we vorige week nog konden schaatsen en sneeuwballen gooien. Ik voel me op zich
Verder lezen
Het is alweer eind januari 2021. Hier en daar vriest het en er zijn corona-rellen in diverse steden. Ik zit nog steeds lekker thuis te social-distancen en te avondklokken, maar dat doe ik toch al meer dan vier jaar vanwege
Verder lezen
Een belangrijk fenomeen bij mensen die in een burnout zitten is het twijfelen of het wel écht een burnout is. Stressverschijnselen van het lichaam zoals zweten, trillen, duizelig zijn, hartkloppingen, geen adem hebben, uitgeput zijn, malaise, pijnen en steken in
Verder lezen
Ik ga stoppen bij mijn psycholoog. Na twee jaar behandeling zijn we nu klaar. Trauma’s uit het verleden, emotionele verwaarlozing tijdens het opgroeien, de dood van mijn ouders, het verdriet over mijn arbeidsongeschiktheid: alles is behandeld en verwerkt. Het gaat
Verder lezen
