Ik verkoop geen supplementen, geen cursussen, geen diensten.
Het herstel van mijn burnout gaat met vallen en opstaan. Maar meer met vallen. Ik val vaker dan ik opsta. Eigenlijk kan dat niet, maar het voelt wel zo. Ik moet van mijn nieuwe psycholoog accepteren dat ik een burnout heb
Verder lezen
Ik krijg nu al maandenlang een ziektewetuitkering van het UWV. Deze bedraagt 70% van mijn laatste salaris, en ik kan daarmee niet echt goed rondkomen. Gelukkig heb ik een spaarpot met een paar duizend euro, de “skipot” genaamd, want hij
Verder lezen
De fysiotherapeut waar ik heen ga voor spanningen in mijn nek en schouders is tevens haptonoom en doet ook aan burnout begeleiding, zowel bij topsporters als bij non-sporters. Hij legt me op een dag uit dat hardlopen goed voor me zou zijn.
Verder lezen
Het tweede jaar van mijn burnout is op weg. Ik probeer mezelf op te peppen door te zeggen dat ik niet écht in het tweede jaar zit, omdat ik na 10 maanden een enorm zware terugval heb gehad (zie blog #17) en toen
Verder lezen
Ik wil al een tijd lang overstappen naar een andere psycholoog want ik ben niet tevreden over mijn huidige. Zij lijkt maar niet te begrijpen wat er gedaan moet worden bij een burnout. (Zie ook blog #12). Al eerder heb ik
Verder lezen
Na 8 maanden burnout is mijn reïntegratie mislukt en mijn arbeidscontract afgelopen. Ik ben een uitkeringstrekker geworden. Ik krijg van het UWV een ziektewet uitkering ter hoogte van 70% van mijn salaris. Ik eet uit nu de grote ruif van de overheid.
Verder lezen
Ik ben al enige tijd aan het reïntegreren op mijn werk. Althans, ik werk een aantal uur per week en dat aantal moet van de arbo-arts steeds toenemen. Ik denk eigenlijk niet dat ik het aan kan, maar ik gehoorzaam
Verder lezen
Na vijf maanden niet gewerkt te hebben heeft de arbo-arts me dringend aangekeken en krachtig “geadviseerd” dat ik twee dagen in de week 2 uur moet gaan werken en dan elke week meer uren (zie blog #14). Ik moet voor hem een opbouwschema
Verder lezen
Terwijl ik nog flinke klachten heb en eigenlijk nog maar weinig kan, lukt het wel om af en toe drie kwartier of een uurtje af te spreken met mensen. Ik zoek via social media contact met verschillende mensen die ik
Verder lezen
Na een aantal maanden rust en geklooi met slaapmiddelen (zie blog #13) en andere medicijnen komen er langzaam wat verbeteringen op gang. Ik kan de dagen beter doorkomen en hoef niet meer direct na het eten naar bed. Ik kan zelfs
Verder lezen
