Regelmatig praat ik via Signal (een soort WhatsApp) met een vriend. Hij heeft geen burnout maar wel al een half jaar hartkloppingen die nooit weggaan. We hebben het over dingen zoals prikkeling en het met rust laten van de hersenen.
Verder lezen
De laatste maanden heb ik een enorm herstel ervaren. Langzaam maar zeker ging alles beter. Beter slapen, een beetje energie, niet meer overprikkeld. Nachtelijke dromen en angsten verdwenen, spanning zakte en de overspanning is zelfs helemaal weg gegaan (zie ook
Verder lezen
Ik schreef het al eerder; als ik een burnout test invul dan komt er uit dat ik geen burnout heb. Dat is dus heel mooi. Ik heb enkele weken afgewacht en zo nu en dan opnieuw zo’n test ingevuld en
Verder lezen
Ik ben nu ruim 3 maanden gestopt met de antidepressiva. Ik mis ze niet tot dusver. Het is volop zomer 2022 en de mussen zouden nu dood van het dak vallen als deze niet vrijwel uitgestorven zouden zijn. Mijn grootste
Verder lezen
Het is nu eind juli 2022. Ik woon nu precies twee jaar in Marrum, Friesland. Het is mijn thuis geworden. Ik voel me tevreden hier. Mijn huis is mooi en ik heb een lekker rustig plekje met leuke buren. Als
Verder lezen
Een aantal weken geleden begon ik met mijn eigen “reïntegratie” (zie blog #190). Ik ging voor mezelf werken aan een nieuw spel voor de iPhone en iPad. Zonder baas, zonder klanten, zonder druk en zonder deadlines. Het ging best lekker
Verder lezen
Ik ben al een paar weken aan het “werken”. Aan het “reïntegreren”. Tussen aanhalingstekens, want ik werk nergens en ik reïntegreer nergens. LOL. Het is eind juli 2021 en het wordt eindelijk een beetje zomer, hoewel om de zoveel dagen
Verder lezen
De zomer komt er aan. Het is juli 2021 en het wordt steeds lekkerder weer. Wel hier en daar gigantische regenbuien, en Limburg staat onder water. In Marrum, waar ik nu bijna een jaar woon, is het mooi. En ik
Verder lezen
Het is bijna kerstmis 2020. Het jaar lijkt niet op te houden. Trump is nog steeds niet weg, het coronavirus wordt nog veel erger in heel Europa, en ik probeer nog steeds om te gaan met mijn burnout. Na een
Verder lezen
Ik woon alweer drie maanden in mijn nieuwe huis in Friesland. Het is 1 november 2020 en in Amerika maakt men zich op voor een verkiezing tussen meneer Niks en meneer Helemáál Niks. Ik ben al aardig gewend aan mijn
Verder lezen
