Tag: bewegen

#178: Ik werk aan de toekomst

Geplaatst op 11 augustus 20212 mei 2022 door Martin

Zoals ik al eerder schreef: mijn burnout is voor een groot deel voorbij (zie blog #173) maar de resterende klachten zijn wel echt gigantisch verstorend: voortdurend heb ik een zwaar en rot gevoel in mijn hoofd (angsten) en ik ben

Verder lezen

#153: Het gevaar van sporten

Geplaatst op 17 februari 20212 mei 2022 door Martin

Wat veel mensen niet weten is dat burnout niet alleen kan ontstaan door hard werken of veel stress. Het kan ook worden veroorzaakt door zware lichamelijke inspanning zoals sporten. Overmatig trainen of keihard sporten is een enorme belasting voor het

Verder lezen