De meest gestelde vraag van mensen met een burnout is:“moet ik medicijnen nemen of niet?” (zie blog #120). De nummer twee is:“moet ik eerst wachten tot ik helemaal beter ben, of juist weer mijn werk hervatten terwijl ik nog in
Verder lezen
Burnouts duren lang. Soms lees je dat een burnout net zo lang duurt om weg te gaan, als dat hij is opgebouwd. “Je ziet er niet ziek uit, maar toch kan je maanden of zelfs jaren niet normaal functioneren”, zo
Verder lezen
Na het succesvolle “terrasje pakken bij de snackbar” en mijn beslissing dat ik nooit meer in mijn leven 40 uur zal gaan werken (zie blog #83) volgen enkele rustige weken. ik ga van start bij mijn nieuwe psycholoog, via Psycholoog Nederland. De intake
Verder lezen
In de reeks “Hoe voelt dat nou, een burnout” (zie deel 1 en deel 2) nu het derde deel. Er is best wel wat te vinden op het internet over hoe een burnout nou eigenlijk voelt. Maar slechts weinig over hoe het voelt als
Verder lezen
Januari 2019 is bijna voorbij. Sinds alle ellende van de feestdagen en mijn verjaardag (zie blog #71) is het een stuk rustiger geworden in mijn leven. Nog één keer ben ik een dag lang enorm overspannen geweest, heb ik de hele
Verder lezen
Een burnout is volgens de officiële lezing een beroepsziekte. Deze begint met stress en dan overspanning door toedoen van het werk, en als dat maar lang genoeg duurt dan geeft het lichaam het op, volgt er decompensatie en heb je een burnout. Maar het is eigenlijk onzin
Verder lezen
Een dag na de enorme angstaanval die ik had over de medicijnen die ik moet gebruiken (zie blog #53) ga ik in de ochtend een eindje fietsen. De hele rit voel ik ik me belabberd, moe en duizelig. Ik kom terug
Verder lezen
Wat de “gewoone mensch” vaak niet snapt, is het verschil tussen burnout en depressie. Als je met een burnout op de bank ligt te trillen en te huilen denken familie, vrienden of buren vaak dat je depressief bent. Maar nee, een
Verder lezen
“Een burnout bestaat eigenlijk niet,” hoor je mensen wel eens zeggen. Of dat het een modegril is. Vooral mannen die stoer denken te zijn zeggen dat. En ze denken dan dat je je niet zo moet aanstellen. Maar zelfs in de medische wetenschap zijn er
Verder lezen
Hoi burnout, je bent nu al bijna 20 maanden bij me. Hoewel ik je niet heb uitgenodigd ben je langzaam maar zeker in mijn leven gekomen. Eigenlijk wilde ik liever niet dat je kwam. Als ik er over nadenk dan
Verder lezen