Met mijn reïntegratiebegeleider van het UWV heb ik afgesproken om een “Werkfit” traject te gaan doen (zie blog #34). Daarbij gaat een extern coachingbureau mij helpen om weer fit te worden om daarna weer te kunnen gaan werken. Ik heb van hem
Verder lezen
Het is zomer. Een maand geleden had ik mijn laatste terugval. Ik kijk in mijn spanningsregistratie waarin ik per uur bijhoud hoe gespannen ik ben (zie blog #29). Allemaal drietjes en viertjes. Het wordt niet minder of meer. Ik blader verder en verder terug,
Verder lezen
Regelmatig loop ik op het strand. Ik heb een wandelrondje over het strand van Bloemendaal en dan terug door de duinen naar Parnassia. Ik loop daar al sinds het begin van mijn burnout, toen de dokter me vertelde dat ik een
Verder lezen
Het is juni 2018. Er zijn nu ongeveer 19 maanden voorbij sinds het begin van mijn burnout. En ongeveer 10 maanden sinds mijn grote terugval van augustus 2017. Ik voel me nog steeds belabberd, maar er zijn wel tekenen van herstel.
Verder lezen
Energie weg, baan weg, vriendin weg, spaargeld weg, auto weg. Tot zover de stand van zaken. Maar herstel ik nou eigenlijk wel? Het gaat wel langzaam beter met me, maar met het woord “langzaam” bedoel ik “verdomme-ik-sta-bijna-stil-waarom-de-fuck-kan-er-nou-niet-eindelijk-eens-een-keertje-wat-geavanceerd-worden-alsjeblieft-ik-word-gek”. Mijn vaste dagschema
Verder lezen
Het herstel van mijn burnout gaat met vallen en opstaan. Maar meer met vallen. Ik val vaker dan ik opsta. Eigenlijk kan dat niet, maar het voelt wel zo. Ik moet van mijn nieuwe psycholoog accepteren dat ik een burnout heb
Verder lezen
Na 8 maanden burnout is mijn reïntegratie mislukt en mijn arbeidscontract afgelopen. Ik ben een uitkeringstrekker geworden. Ik krijg van het UWV een ziektewet uitkering ter hoogte van 70% van mijn salaris. Ik eet uit nu de grote ruif van de overheid.
Verder lezen
Na een aantal maanden rust en geklooi met slaapmiddelen (zie blog #13) en andere medicijnen komen er langzaam wat verbeteringen op gang. Ik kan de dagen beter doorkomen en hoef niet meer direct na het eten naar bed. Ik kan zelfs
Verder lezen