Als je in een burnout terecht komt wil je maar één ding: er uit komen. Maar dat blijkt niet zo makkelijk te zijn. Je denkt in je naïviteit dat je naar de dokter kan gaan en dan een doorverwijzing krijgt
Verder lezen
Het is eind september 2020 en dat betekent dat ik nu precies vier jaar bezig ben. Het gaat beter met me, maar ik ben nog niet hersteld. Ik ben alweer bijna tien maanden geleden gestopt met trillen (zie blog #105).
Verder lezen
Ik woon nu een maand in mijn nieuwe huis. Het is eind augustus 2020. Ik word op een ochtend wakker vanuit een heftige droom waarin ik een puzzel moet oplossen in een groot herenhuis met allemaal trappen. Ik word achtervolgd,
Verder lezen
Het is nu twaalf dagen na mijn verhuizing (zie blog #155). Ik heb geklust, visite gehad en ben (kort) uit eten geweest. Op een dag daarna ga ik in de namiddag naar Hilversum om te verschijnen in een TV-programma van
Verder lezen
Wat veel mensen niet weten is dat burnout niet alleen kan ontstaan door hard werken of veel stress. Het kan ook worden veroorzaakt door zware lichamelijke inspanning zoals sporten. Overmatig trainen of keihard sporten is een enorme belasting voor het
Verder lezen
Naar aanleiding van mijn blog over de enige drie dingen die je burnout écht genezen (zie blog #145) heb ik veel vragen gekregen. Waarom hamer ik zo op die drie dingen? Ik doe dit vooral omdat mensen die een burnout
Verder lezen
Begin juli 2020. Langzaam ben ik aan het inpakken voor mijn verhuizing die eind juli gaat plaatsvinden. Ik pak één of twee dozen per dag in zodat ik mezelf niet overbelast en alles zo rustig mogelijk doe. Op een zaterdag
Verder lezen
Na al het gepuzzel (zie blog #144) is mijn verhuisdatum nu bekend: over vier weken worden mijn spullen verhuisd, één dag voor de overdracht van mijn huis in Haarlem. De data van de verhuizing en de overdracht staan vast en
Verder lezen
Wie in een burnout terecht komt zal aanvankelijk als een gek op zoek gaan naar oplossingen en genezing. Je wil er uit, zo snel mogelijk. Maar dit blijkt nog niet zo makkelijk te zijn. Al gauw ontdek je dat je
Verder lezen
Wie in een burnout terecht komt krijgt regelmatig het advies om te “proberen te genieten”, “leuke dingen te doen” of “dingen te doen waar je energie van krijgt”. Dit advies komt niet alleen van vrienden of bekenden maar ook van
Verder lezen