Het is bijna kerstmis 2020. Het jaar lijkt niet op te houden. Trump is nog steeds niet weg, het coronavirus wordt nog veel erger in heel Europa, en ik probeer nog steeds om te gaan met mijn burnout. Na een
Verder lezen
Vorige keer (zie blog #127) legde ik uit dat het genezen van een burnout bestaat uit verschillende langdurige processen. Je moet niet alleen je lichaam laten herstellen maar daarbij ook nog eens je leven en je gedrag veranderen én gaan
Verder lezen
De meest gestelde vraag van mensen met een burnout is:“moet ik medicijnen nemen of niet?” (zie blog #120). De nummer twee is:“moet ik eerst wachten tot ik helemaal beter ben, of juist weer mijn werk hervatten terwijl ik nog in
Verder lezen
Je hebt een burnout en dus ga je naar de huisarts. Die blijkt maar weinig te weten over burnout en je wordt naar de POH (praktijkondersteuner) gestuurd. Dan kom je tot de vraag: moet ik mij laten doorverwijzen naar een
Verder lezen
Ik krijg meer grip op mijn leven. Ik doe rustiger aan en voel beter aan of ik moe wordt of minder moe, gespannen ben of minder gespannen, en zo voort. Er komt weer wat meer spreiding in, in plaats van
Verder lezen
Blogje #100. Wie had dat ooit gedacht? Vijftig blogs geleden had ik nooit kunnen dromen dat ik nog vijftig blogs verder zou moeten. Van een blog hoop je dat hij eeuwig doorgaat, want dat is leuk voor jezelf en voor
Verder lezen
Na het heerlijke ski-avontuur van blog #98 heb ik een dag of tien een kabbelend leven. Het gaat wat beter met me, maar ik voel wel dat ik ook nog moet oppassen. De betere momenten worden steeds gevolgd door mindere
Verder lezen
Eind september 2019. Precies drie jaar burnout. Ik stortte destijds in, in Duitsland waar ik op vakantie was (zie blog #07). Mijn hele leven ging op zijn kop. Ik heb na vijf maanden thuis zitten geprobeerd om mijn oude baan te hervatten,
Verder lezen
De tijd vliegt. Als een razende. Het is nu alweer half september 2019. In januari dacht ik:“nou, nog een maandje of zes, dan zijn we vast een stuk verder.” En dat is ook wel een beetje zo, maar niet echt “een
Verder lezen
Omdat ik een beetje vooruitgang geboekt heb (zie blog #73) mag ik van mijn coach wat meer activiteiten gaan doen. Dus ik ga doen wat ik het liefste doe: achter de computer zitten. Het is super leuk! En ik heb een app
Verder lezen