Tag: sporten

#153: Het gevaar van sporten

Geplaatst op 17 februari 20212 mei 2022 door Martin

Wat veel mensen niet weten is dat burnout niet alleen kan ontstaan door hard werken of veel stress. Het kan ook worden veroorzaakt door zware lichamelijke inspanning zoals sporten. Overmatig trainen of keihard sporten is een enorme belasting voor het

Verder lezen

#21: Vallen en opstaan met hardlopen

Geplaatst op 22 augustus 201830 april 2022 door Martin

De fysiotherapeut waar ik heen ga voor spanningen in mijn nek en schouders is tevens haptonoom en doet ook aan burnout begeleiding, zowel bij topsporters als bij non-sporters. Hij legt me op een dag uit dat hardlopen goed voor me zou zijn.

Verder lezen