Energie weg, baan weg, vriendin weg, spaargeld weg, auto weg. Tot zover de stand van zaken. Maar herstel ik nou eigenlijk wel? Het gaat wel langzaam beter met me, maar met het woord “langzaam” bedoel ik “verdomme-ik-sta-bijna-stil-waarom-de-fuck-kan-er-nou-niet-eindelijk-eens-een-keertje-wat-geavanceerd-worden-alsjeblieft-ik-word-gek”. Mijn vaste dagschema
Verder lezen
In blog #10 schreef ik hoe een burnout nou eigenlijk voelt. Maar het ging toen vooral over de lichamelijke klachten. Naast de oneindige reeks aan lichamelijke klachten komen er namelijk heel veel emoties bij kijken. En dat is ook waarom veel mensen denken dat
Verder lezen
Na het inruilen van de auto denk ik: “nou, dat is geregeld, er is nu echt NIETS meer dat mij stress zal geven, ik kan nu gaan ontspannen en verder herstellen”. Maar niets is minder waar. Ik word in de
Verder lezen
Drie weken na mijn laatste terugval (zie blog #25) begint alles weer wat rustiger te worden. Omdat ik nog steeds niet kan rondkomen met mijn ziektewetuitkering ga ik maar weer eens naar mijn budget kijken. Ik moet flink besparen (zie blog #22), dus
Verder lezen
Acht maanden na mijn instorting op het werk (in totaal ongeveer achttien maanden sinds het begin van mijn burnout) is mijn relatie verbroken (zie blog #24). Ik kon mijn vriendin helaas niet bieden wat ze nodig had, en mijn burnout herstelde niet verder
Verder lezen
In de eerste zes maanden van mijn relatie (zie blog #15) word ik vrolijk van mijn vriendin en krijg ik energie van haar. Dan volgt tijdens de reïntegratie op het werk mijn tweede totale instorting (zie blog #17). Ik zak zo diep
Verder lezen
Het herstel van mijn burnout gaat met vallen en opstaan. Maar meer met vallen. Ik val vaker dan ik opsta. Eigenlijk kan dat niet, maar het voelt wel zo. Ik moet van mijn nieuwe psycholoog accepteren dat ik een burnout heb
Verder lezen
Ik krijg nu al maandenlang een ziektewetuitkering van het UWV. Deze bedraagt 70% van mijn laatste salaris, en ik kan daarmee niet echt goed rondkomen. Gelukkig heb ik een spaarpot met een paar duizend euro, de “skipot” genaamd, want hij
Verder lezen
De fysiotherapeut waar ik heen ga voor spanningen in mijn nek en schouders is tevens haptonoom en doet ook aan burnout begeleiding, zowel bij topsporters als bij non-sporters. Hij legt me op een dag uit dat hardlopen goed voor me zou zijn.
Verder lezen
Het tweede jaar van mijn burnout is op weg. Ik probeer mezelf op te peppen door te zeggen dat ik niet écht in het tweede jaar zit, omdat ik na 10 maanden een enorm zware terugval heb gehad (zie blog #17) en toen
Verder lezen