Het is september 2018, twintig maanden na het begin van mijn burnout, en een jaar sinds mijn mega-terugval van de zomer van 2017. Vanuit het WerkFit programma van het UWV begin ik met Chronic Stress Reversal (CSR, zie ook blog #40).
Verder lezen
Een paar weken na de uitvaart van mijn vader en het bezoek aan de UWV-arts (zie blog #47) heb ik het gevoel dat alles wel goed zal komen. Maar ik merk ook dat het drukker word in mijn hoofd. Ik heb meer
Verder lezen
Ik krijg een brief van het UWV. Als ik twee jaar ziek ben dan zal mijn ziektewet (ZW) uitkering eindigen, en als ik dan nog arbeidsongeschikt ben kan ik een “Wet werk en inkomen naar arbeidsvermogen“ (WIA) uitkering aanvragen. Als
Verder lezen
Na het overlijden van mijn vader volgen enkele heftige dagen. Er moet van alles geregeld worden. Opeens heb ik dagen achter elkaar super veel activiteiten, onregelmatig eten en geen tijd voor boodschappen. Ik ben bang dat ik hiervan totaal zal instorten,
Verder lezen
Enkele jaren geleden is mijn vader naar een verzorgingshuis gegaan omdat hij niet meer voor zichzelf kon zorgen. Hij werd dement, en langzaam begon hij af te takelen. Ongeveer tegelijkertijd met het begin van mijn burnout herkende hij mij niet
Verder lezen
Yesss! De spanning in mijn lichaam neemt wat af. Ik heb nog maar zelden een heel klein angstgevoel dat dan maar een paar seconden duurt. Als ik wakker word heb ik wat trillingen in de borst maar die gaan weg
Verder lezen
Weer een paar weken voorbij. Wat moet ik nu nog doen? Ik ben ten einde raad. Al een aantal weken lang word ik steeds een beetje meer gespannen, vooral in de avonden, en ik weet niet waarom. Het is vakantietijd. Ik
Verder lezen
Ik ben hard op weg naar twee jaar burnout. Het is nu bijna een jaar na mijn grote instorting (zie blog #17). Mijn relatie is nu bijna vier maanden geleden uitgegaan en mijn financiële problemen zijn meer dan een maand geleden
Verder lezen
Mijn WerkFit traject van het UWV (zie blog #34) is geregeld. Over een poosje gaat het beginnen; ik heb gekozen voor CSR coaching (zie blog #40). Ik hoop dat het me gaat helpen om beter te worden. Ik hoef gelukkig nog niet meteen
Verder lezen
Met mijn reïntegratiebegeleider van het UWV heb ik afgesproken om een “Werkfit” traject te gaan doen (zie blog #34). Daarbij gaat een extern coachingbureau mij helpen om weer fit te worden om daarna weer te kunnen gaan werken. Ik heb van hem
Verder lezen