#142: Niemand wil mijn huis
Een week nadat mijn huis in de verkoop is gegaan (zie blog #140) trek ik het niet meer. Hoewel ik zo langzaam en zo rustig mogelijk bezig ben met wat plannen maken en alvast wat op te ruimen en in
Verder lezen
Geen gezweef maar het echte verhaal van een man met een langdurige, ernstige burnout.
Ik verkoop geen supplementen, geen cursussen, geen diensten.
#141: “Dingen doen waar je energie van krijgt” en andere flutadviezen
Wie in een burnout terecht komt krijgt regelmatig het advies om te “proberen te genieten”, “leuke dingen te doen” of “dingen te doen waar je energie van krijgt”. Dit advies komt niet alleen van vrienden of bekenden maar ook van
Verder lezen(Advertentie)
#140: “Snel nog even” bestaat niet
Nou, ik heb een huis gekocht (zie blog #139). Na een week of twee ben ik gewend aan het idee dat ik in Friesland ga wonen. Ik werd wel een paar keer overvallen door angsten. Hoe zou het zijn als
Verder lezen
#139: Oeps, verhuizen dus
Ik heb een huis gekocht (zie blog #138). Leuk, te gek, spannend, fantastisch! Maar ook heel eng en ik ben eigenlijk te moe om écht blij te zijn. Ik ga van de grote stad Haarlem naar het kleine dorpje Marrum.
Verder lezen
#138: Een huis kopen tijdens mijn burnout?
De maand mei (2020) schiet al weer aardig op. Ik ben redelijk druk bezig met het zoeken van een huurhuis (zie blog #134). In oktober eindigt namelijk mijn WIA uitkering en dan kom ik op bijstandsniveau terecht en dan kan
Verder lezen
#137: Antidepressiva afbouwen poging vier
Begin mei 2020. Ik ben best wel lekker bezig. Elke dag werk ik nu 3 uur lang op de computer aan mijn eigen hobbyprojecten. In de ochtend eerst een rondje fietsen of wandelen in de natuur, dan aan de slag.
Verder lezen
#136: Boekrecensie: James L. Wilson – Bijnieruitputting
Op veel fora en websites over burnout lees je over het boek “Bijnieruitputting – het stresssyndroom van de 21e eeuw” van James L Wilson. In dit boek wordt gesproken over de rol van het hormoon cortisol in het lichaam. Dit
Verder lezen
#135: Slapen, doorslapen en bijslapen
Ik ben nu precies drie-en-een-half-jaar bezig sinds mijn eerste ziekmelding. Het is eind april 2020. Het valt mij opeens op dat ik de laatste weken beter slaap. Yes! Dat is weer wat vooruitgang. In het begin van mijn burnout kon
Verder lezen
#134: Mijn toekomstplan gaat op de schop
Ik ben begonnen het het zoeken van huurwoningen en het plannen van de verkoop van mijn huis. Over zes maanden (in oktober 2020) eindigt mijn huidige uitkering en van alleen een bijstandsuitkering kan ik niet rondkomen. Ik heb dan ook
Verder lezen
#133: Al vier maanden geen ernstige terugvallen meer
Ik lees mijn blogs door. Een paar keer per week werk ik er een half uurtje aan. Langzaam vul ik ze aan, verander ik ze, maak ik ze beter. Op elk willekeurig moment heb ik vijftien tot twintig halve blogs
Verder lezen
