Wie in een burnout terecht komt wil het liefst een behandeling krijgen om de burnout op te lossen. Helaas loopt men er al gauw tegenaan dat er eigenlijk niet zo gek veel mogelijkheden zijn. Als je naar de huisarts gaat
Verder lezen
Als je in een burnout terecht komt wil je maar één ding: er uit komen. Maar dat blijkt niet zo makkelijk te zijn. Je denkt in je naïviteit dat je naar de dokter kan gaan en dan een doorverwijzing krijgt
Verder lezen
Je hebt een burnout en dus ga je naar de huisarts. Die blijkt maar weinig te weten over burnout en je wordt naar de POH (praktijkondersteuner) gestuurd. Dan kom je tot de vraag: moet ik mij laten doorverwijzen naar een
Verder lezen
Ik krijg de laatste tijd wat meer energie. Ik voel me nog steeds enorm rottig en moe, en mijn hoofd voelt alsof er pap in zit. Maar als ik iets ga doen, bijvoorbeeld een klusje of zo, dan kan ik
Verder lezen
Het is kerstmis 2018. De hele maand december voelde ik me wel okee over het feit dat er feestdagen zouden zijn die voor mij niet anders dan normale dagen zouden verlopen. Geen feestjes, geen gezelligheid, geen familie of vrienden, prima. Maar
Verder lezen
Ik ben nu een maand bezig met CSR (Chronic Stress Reversal) vanuit het Werkfit programma van het UWV. Eerder schreef ik al hoe de intake daarvan was gegaan (zie blog #50). Elke week heb ik een gesprek met de CSR coach, een
Verder lezen
Het is september 2018, twintig maanden na het begin van mijn burnout, en een jaar sinds mijn mega-terugval van de zomer van 2017. Vanuit het WerkFit programma van het UWV begin ik met Chronic Stress Reversal (CSR, zie ook blog #40).
Verder lezen
Met mijn reïntegratiebegeleider van het UWV heb ik afgesproken om een “Werkfit” traject te gaan doen (zie blog #34). Daarbij gaat een extern coachingbureau mij helpen om weer fit te worden om daarna weer te kunnen gaan werken. Ik heb van hem
Verder lezen
