De tweede week nadat mijn burnout zo ongeveer opnieuw begon (zie blog #254) is voorbij. Ik heb geen ernstige angstaanvallen meer gehad in de nachten, maar ik slaap nog steeds met een halve of een hele milligram Lorazepam. Ik herken
Verder lezen
Hoewel ik geen burnout meer heb en nog “slechts” overspannen ben (zie blog #244), lijk ik weer achteruit te gaan. Ik heb de afgelopen weken aan mijn huis en mijn auto geklust en wat andere verstoringen gehad (zie ook blog
Verder lezen
Nadat ik een paar dagen bezig ben geweest met alle spanningen omtrent het maken van filmpjes voor TikTok, Instagram en YouTube (zie blog #182) merk ik dat mijn hoofd nergens meer tegen kan. Gedachten voelen als flitsen in mijn hoofd,
Verder lezen
Ik krijg belastinggeld terug. In 2020 had ik nog zes maanden hypotheekrenteaftrek en ik had bijzondere zorgkosten, dus ik kon nog flink wat aftrekposten opvoeren op de inkomstenbelasting. Ik krijg 800 euro terug. Het voelt alsof dit voor het laatst
Verder lezen
Sinds mijn terugval van enkele dagen geleden (zie blog #167) beleef ik het begin van mijn burnout, nu meer dan vier jaar geleden, opnieuw. Ik heb weer hetzelfde gevoel. Ik kan niks, voel me miserabel, heb angsten. Mijn borst en
Verder lezen
Na de terugval van vorige week (zie blog #166) herstel ik best aardig. Na twee dagen bijna niks doen word ik weer een beetje normaal. Dat is goed nieuws, want in het verleden duurden die terugvallen wel drie tot vier
Verder lezen
Het is nu twaalf dagen na mijn verhuizing (zie blog #155). Ik heb geklust, visite gehad en ben (kort) uit eten geweest. Op een dag daarna ga ik in de namiddag naar Hilversum om te verschijnen in een TV-programma van
Verder lezen
Naar aanleiding van mijn blog over de enige drie dingen die je burnout écht genezen (zie blog #145) heb ik veel vragen gekregen. Waarom hamer ik zo op die drie dingen? Ik doe dit vooral omdat mensen die een burnout
Verder lezen
Wie in een burnout terecht komt zal aanvankelijk als een gek op zoek gaan naar oplossingen en genezing. Je wil er uit, zo snel mogelijk. Maar dit blijkt nog niet zo makkelijk te zijn. Al gauw ontdek je dat je
Verder lezen
Het is half juni 2020. De eerste Coronagolf gaat een beetje weg, onweersbuien vliegen over het land. Mijn huis staat te koop want ik ga naar Friesland verhuizen. Ik zit naast mijn burnout nu ook in een midlife crisis (zie
Verder lezen
