Het einde van mijn blog betekent een nieuw begin voor mijzelf, waarin ik me zal inzetten om informatie over burnout te publiceren waarmee niet alleen burnouters zelf, maar ook naasten en behandelaars, een handvat kunnen krijgen over wat een burnout
Verder lezen
“Stress” is nogal een lastig woord omdat het van alles kan betekenen en de betekenissen in het dagelijks leven ook nog eens door elkaar heen gebruikt worden. Zoek het maar eens op en al gauw kom je er verschillende tegen.
Verder lezen
Mijn laatste terugval is weer redelijk hersteld. Ik kan weer doen wat ik twee maanden geleden ook nog kon. De superzware vermoeidheid is afgezakt en ik ben weer gewoon normaal moe. Mijn uitputting gaat dus écht wel weg als ik
Verder lezen
Als je langdurig onder spanning hebt geleefd dan is je lichaam soms niet meer goed in staat om te ontspannen. Hoe je ook mediteert, yogaat, ademhaalt of in bad gaat zitten met een muziekje, niets lijkt dan nog te helpen.
Verder lezen
Er zijn alweer aardig wat maandjes voorbij waarin ik alleen maar moe ben en niet zo veel kan, maar waarbij de stress en spanning écht definitief voorbij is. Bij alles wat ik doe merk ik duidelijk dat mijn lichaam kalm
Verder lezen
Op een ochtend begin november 2022 sta ik zeer vrolijk op uit bed. Ik heb een uitstekende nacht gehad en ben heerlijk kalm. Ik heb wel 10 uur geslapen, misschien wel meer (zie blog #246). Ik ben écht zo blij
Verder lezen
“Vroeger, toen het leven veel zwaarder was en iedereen 14 uur per dag op het land moest werken, had niemand een burnout.” Dat hoor je nog steeds wel eens iemand zeggen. Zwaar lichamelijk werk is een belasting voor het lichaam,
Verder lezen
Vandaag is het 29 juli 2020. Verhuisdag! Ik ga van Haarlem naar Marrum. Van de grote stad in het westen naar het kleine dorp in het noorden. Het verhuisbedrijf arriveert vroeg in de ochtend. Met vier man stoppen ze alles
Verder lezen
Mijn huis is verkocht (zie blog #143) en ik heb een nieuw huis gekocht in Friesland. Het is eind juni 2020. De tijd vliegt en ik ben blij dat ik op tijd ben begonnen met mijn financiele plan; in oktober
Verder lezen
Het is half juni 2020. De eerste Coronagolf gaat een beetje weg, onweersbuien vliegen over het land. Mijn huis staat te koop want ik ga naar Friesland verhuizen. Ik zit naast mijn burnout nu ook in een midlife crisis (zie
Verder lezen