#327: Ik merk vooruitgang
Eind april 2024, de lente komt er aan. Lammetjes lopen al weer buiten en ik heb de eerste halve gare al weer zien lopen met een korte broek en sandalen, ook al is het nog maar dertien graden. Ik zit
Verder lezen
Tag: uitputting
(Advertentie)
#316: Wat ik allemaal niet wist en nu éindelijk wel
In blog #311 heb ik ingezien dat als ik dénk dat ik rustig aan doe, dat ik dat helemaal niet doe. Ik blijf vaak doorgaan met allerlei activiteiten terwijl ik gewoon uitgeput ben. Ik leef op het randje van geen
Verder lezen(Advertentie)
#310: Een pieptoon in mijn hoofd en opnieuw een terugval
Sinds twee weken heb ik een eeuwige pieptoon in mijn hoofd. Het klinkt als oorsuizen maar dan niet in mijn oren maar middenin mijn hoofd. Ik hoor hem het hardst als ik in bed lig en wil gaan slapen. Maar
Verder lezen
#306: Opkrabbelen uit mijn terugval
Het is begin februari 2024. Begin december kwam ik in een terugval terecht waarbij ik totaal uitgeput was, verschrikkelijke rugpijn had en alleen nog maar kon huilen. Ik staakte letterlijk al mijn bezigheden en ging hoofdzakelijk op de bank liggen.
Verder lezen
#305: Misschien heb ik dan toch géén burnout?
Begin december 2023, ik ben in een terugval terecht gekomen. Niet alleen heb ik corona of griep en voel ik me totaal miserabel, maar ik ben daarbij weer helemaal ingestort en ik kan niks meer. Alleen maar huilen en kapot
Verder lezen
#304: Toch weer een terugval
Het afgelopen jaar was er een hoop verbetering te merken. De overspanning verdween, mijn slaapritme begon weer normaal te worden en ik kon duidelijk merken dat ik bij minder belasting vooruit ging, en bij extra belasting weer wat achteruit ging.
Verder lezen
#299: Mijn hoofd wil nog steeds niks, de rest wel
Het is eind augustus 2023. De zomer is zo’n beetje voorbij maar het is nog niet koud. De vorige keer schreef ik dat mijn uitputting flink aan het zakken was, maar dat was helaas niet zo spectaculair als ik dacht.
Verder lezen
#295: Je kan doodmoe zijn zonder het in te gaten te hebben
De afgelopen twee blogs gingen over super zware, bijna onmogelijke moeheid die ik ervaar. Uitputting. Tot niets in staat zijn… en slapen of uitrusten helpt niet. Een aantal dagen doe ik totaal niets, behalve op de bank zitten of liggen.
Verder lezen
#294: Ik kan niks meer
Vorige keer schreef ik over een super zware vermoeidheid die over mijn hele lichaam tevoorschijn kwam. Ik ben helemaal op. Binnen enkele dagen wordt deze vermoeidheid zwaarder en zwaarder. Mijn armen en benen worden slap. Mijn hoofd wil niks meer,
Verder lezen
#293: Extreme, tergende uitputting
De laatste maanden heb ik een enorm herstel ervaren. Langzaam maar zeker ging alles beter. Beter slapen, een beetje energie, niet meer overprikkeld. Nachtelijke dromen en angsten verdwenen, spanning zakte en de overspanning is zelfs helemaal weg gegaan (zie ook
Verder lezen