Na mijn laatste complete instorting (zie blog #87) volgen er enkele dagen van rust. Ik ben weer aan de Diazepam dus ik ben slomer. Ik kan weer makkelijker rust nemen en niks doen. Gewoon een beetje op de bank hangen
Verder lezen
De laatste weken krijg ik mezelf niet echt kalm. Ik heb me een maand geleden ongeveer vier dagen best wel okee gevoeld, hoera, maar daarna is het weer bergafwaarts gegaan. Mijn psycholoog hamert maar steeds op die vier goede dagen.
Verder lezen
Omdat ik de laatste tijd steeds meer gespannen en nerveus word besluit ik om weer terug naar af te gaan: geen computer, geen televisie of andere prikkelende activiteiten. Gewoon maar op de bank liggen met thee, en veel slapen. Maar de
Verder lezen
In de dagen nadat ik boos ben weggelopen uit het gesprek met het UWV (zie blog #84) lijk ik een beetje te kalmeren. Ik denk niet meer aan het gesprek, ik ga geen bezwaar maken tegen de beslissing, en ik blijf
Verder lezen
Na het succesvolle “terrasje pakken bij de snackbar” en mijn beslissing dat ik nooit meer in mijn leven 40 uur zal gaan werken (zie blog #83) volgen enkele rustige weken. ik ga van start bij mijn nieuwe psycholoog, via Psycholoog Nederland. De intake
Verder lezen
Sinds mijn tripje naar een vriendin in Rotterdam (zie blog #82) krijg ik steeds meer de neiging om wat langere activiteiten te doen. Ik zit nu elke dag twee maal drie kwartier achter de computer om te “werken”. Ik doe daarbij
Verder lezen
De zon gaat weer schijnen! Buiten dan hè? Bij mij van binnen is het nog behoorlijk ruk met peren. Ik besluit op een dag in april (2019) om het noodlot eens te tarten, en op bezoek te gaan bij een
Verder lezen
Begin april 2019. Bijna twee-en-een-half jaar burnout. Ik houd de moed er in, want er verandert veel. Mijn spanning daalt en ik kan beter slapen. De moeheid neemt toe. Oh, wat neemt de moeheid verschrikkelijk toe! Steeds vaker voel ik me
Verder lezen
Ik zit in een overgangsfase. Mijn CSR-coaching (zie blog #60) eindigt. De laatste sessie besteden we aan evaluatie. Ik heb veel geleerd bij mijn coach, vooral over zelf-management en het tijdig nemen van rust. Dat lukt me nu wel aardig, en
Verder lezen
In de week nadat het UWV opnieuw mijn WIA aanvraag heeft afgewezen (zie blog #78) verander ik langzaam van “ik aanvaard dit onrecht” naar woedend. Ik denk maar steeds na over dat het UWV van mening is dat ik 40 uur zou
Verder lezen