Het tweede jaar van mijn burnout is op weg. Ik probeer mezelf op te peppen door te zeggen dat ik niet écht in het tweede jaar zit, omdat ik na 10 maanden een enorm zware terugval heb gehad (zie blog #17) en toen
Verder lezen
Ik wil al een tijd lang overstappen naar een andere psycholoog want ik ben niet tevreden over mijn huidige. Zij lijkt maar niet te begrijpen wat er gedaan moet worden bij een burnout. (Zie ook blog #12). Al eerder heb ik
Verder lezen
Na 8 maanden burnout is mijn reïntegratie mislukt en mijn arbeidscontract afgelopen. Ik ben een uitkeringstrekker geworden. Ik krijg van het UWV een ziektewet uitkering ter hoogte van 70% van mijn salaris. Ik eet uit nu de grote ruif van de overheid.
Verder lezen
Ik ben al enige tijd aan het reïntegreren op mijn werk. Althans, ik werk een aantal uur per week en dat aantal moet van de arbo-arts steeds toenemen. Ik denk eigenlijk niet dat ik het aan kan, maar ik gehoorzaam
Verder lezen
Na vijf maanden niet gewerkt te hebben heeft de arbo-arts me dringend aangekeken en krachtig “geadviseerd” dat ik twee dagen in de week 2 uur moet gaan werken en dan elke week meer uren (zie blog #14). Ik moet voor hem een opbouwschema
Verder lezen
Terwijl ik nog flinke klachten heb en eigenlijk nog maar weinig kan, lukt het wel om af en toe drie kwartier of een uurtje af te spreken met mensen. Ik zoek via social media contact met verschillende mensen die ik
Verder lezen
Na een aantal maanden rust en geklooi met slaapmiddelen (zie blog #13) en andere medicijnen komen er langzaam wat verbeteringen op gang. Ik kan de dagen beter doorkomen en hoef niet meer direct na het eten naar bed. Ik kan zelfs
Verder lezen
Mensen vragen mij wat het nou eigenlijk precies betekent als ik zeg: “ik kan niks. Ik wil zo graag, maar ik kan niks”. Het betekent dat ik inderdaad vrijwel niks kan. Natuurlijk kan ik wel eten en ademhalen en douchen
Verder lezen
In de eerste weken van mijn burnout mag ik naar de POH, ofwel de Praktijk Ondersteuner Huisartsenzorg. Dat is een psycholoog die bij de huisarts in de praktijk zit. Ze pept me wat op door steeds te vertellen dat ik goed bezig
Verder lezen
De burnout klachten zijn in de eerste maanden zo erg dat ik bijna niks kan doen om mezelf af te leiden of de tijd sneller te doen gaan. Radio, TV, computer, spelletjes, bezoek of telefoneren is allemaal te veel voor
Verder lezen